이런 순서로 배우자

암벽등반에서 가장 중요한 것은 몸 움직임에 있다.

바위를 처음 오르는 사람은 로프를 몸에 묶거나,확보를 보거나,

장비를 거는 기술을 배우기 전에 바위 위에서 춤을 추듯 몸을 임직이는

감각을 먼저 익혀야 한다.

짧은 몸짓이나 오르는 자세는 연습바위나 큰 바위덩어리 같은

그리 높지 않은 곳에서 충분히 연습할 수 있다.

땅 바로 위에서 하니까 로프 따위에는 신경 쓸 필요도 없고

바위 그 자체와 자기 몸 움직임에만 신경을 쓸 수 있으며 쉬거나 기다리는 시간도 없이

모든 시간을 바위 위에서 보낼 수 있다.

또 로프를 쓰지 않으니까 바위를 처음 오르는 사람들도 바위를 오를 때

꼭 알아 두어야 할 안전문제에 대해 직접 피부로 느낄 수 있다.

하지만 떨어어지거나 미끄러지는 것에 대해 걱정하기 보다는 올바른 응반자세와

손발의 정확한 움직임,그리고 부드럽게 오르는 방법을 경험하고 알아내는 데

신경을 모아야 한다.

땅바닥 바로 위에서도 어려운 자세를 얼마든지 연습할 수 있다.

하지만 연습바위가 너무 쉽다면 로프 없이도 한번 높이 올라가 보는 것이 좋다.

많이 올라가 보기도 하고 반대로 내려 오기도 하면서 자기 능력을 가늠해 본다.

올라가다가 어려운 곳에 부딪쳐 미끄러지거나 뛰어내려 할 때는 미리 준비를 해야 한다.

뛰어 내려도 그렇게 큰 위험이 없는지를 미리 판단한 다음 뛰어 내릴곳을 고른다.

준비도 없이 갑자기 떨어지면 자칫 발목이나 허리 또는 머리를 다칠 수도 있다.

연습할 때는 서로 신경을 써서 다른 사람이 곤란에 빠지면 재빨리 도와 주어야 한다.


글  : 암벽 등반의 세계

Posted by 古山

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  1. 2007.11.07 09:47
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    누구나 할 수 없다고 생각하며 지내왔는데
    요즘 자주보다보니 멋지다는 생각 가지게 됩니다.
    아들녀석 배우게 하고 싶네요.
    청소년 문화예술회관에서 회원도 모집하고 실내 등반도 할 수 있도록 해 놓았던데....ㅎㅎ

    감기 조심하세요.
  2. 2007.11.07 09:49
    댓글 주소 수정/삭제 댓글
    비밀댓글입니다


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